練氣期（分為1－10等級，如練氣一層，練氣2層），比凡人壽命長一些，可活100歲左右（服用延壽丹除外）。


築基期，可御物飛行，延壽150-200歲。


金丹期，此階段可以煉製自己的本命法寶，御空飛行。（金丹期以上被稱為高階修士，可自爆金丹，與敵同歸於盡。）延壽五百年。


元嬰期（同上），體內凝結出元嬰，可奪舍可自爆元嬰，威力極大，被稱為元嬰老祖，延壽千年。


出竅者，元嬰脫體，延壽萬載。


分神者，元神雙分，再養一魂，延壽十萬載。


合體者，元嬰賦魂，是...

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